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Deutsche Adaptation der Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS)
Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) von Brown und Ryan (2003) zur Messung von Achtsamkeit ins Deutsche zu adaptieren. Die Überprüfung der Reliabilität und Validität dieser übersetzten Skala erfolgte an zwei Stichproben. In Studie 1 (N = 157) wurde...
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| Main Author: | |
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| Contributors: | |
| Format: | Doctoral Thesis |
| Language: | German |
| Published: |
Philipps-Universität Marburg
2008
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| Subjects: | |
| Online Access: | PDF Full Text |
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| Summary: | Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Mindfulness Attention Awareness Scale
(MAAS) von Brown und Ryan (2003) zur Messung von Achtsamkeit ins
Deutsche zu adaptieren. Die Überprüfung der Reliabilität und Validität dieser
übersetzten Skala erfolgte an zwei Stichproben. In Studie 1 (N = 157) wurden
Lehrerinnen und Lehrer befragt, die aufgrund ihres Berufes besonders anfällig
für die Entwicklung eines Burnout-Syndroms sind. Studie 2 (N = 91) betraf
buddhistische Probanden, die Erfahrung mit Achtsamkeitsmeditation hatten. Es
wurde der Zusammenhang von Achtsamkeit im Sinne der deutschen
Übersetzung der MAAS mit gesundheitsrelevanten Variablen, wie Erholungsverhalten
und den Burnout-Symptomen Depressivität und Schlafprobleme
untersucht.
Die Ergebnisse hinsichtlich der Reliabilität der adaptierten Skala ergaben mit
Cronbachs Alpha von .85 (Studie 1) und .86 (Studie 2) ähnliche Ergebnisse wie
im englischen Original. Auch die Ergebnisse hinsichtlich der Dimensionalität
ergaben genau wie im Original eine gut als eindimensional interpretierbare
Skala.
Ein positiver Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Erholungsverhalten
konnte lediglich in Studie 1 nachgewiesen werden. Zwischen Achtsamkeit und
Depressivität zeigte sich in beiden Studien wie erwartet ein signifikant negativer
Zusammenhang. Die Befunde bezüglich eines Zusammenhanges von
Achtsamkeit und Schlafqualität waren inkonsistent. In beiden Studien zeigte
sich eine positive Korrelation von Achtsamkeit und der Befindlichkeit beim
morgendlichen Aufstehen, keine Korrelation konnte dagegen für das Ausmaß
an Schlafschwierigkeiten und die Schlafzufriedenheit nachgewiesen werden.
Die Ergebnisse sprechen für eine gelungene Adaptation der MAAS. Darüber
hinaus wird die Bedeutung der Befunde für gesundheitsrelevante Variablen wie
Erholungsverhalten und die Burnout-Symptome Depressivität und Schlafprobleme
diskutiert und es wird der Vorteil dargestellt, den ein Achtsamkeitstraining
hinsichtlich dieser Variablen haben kann. |
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| Physical Description: | 115 Pages |
| DOI: | 10.17192/z2008.0292 |